您好,一般情況下,月經(jīng)后嗜睡多氣血不足而導(dǎo)致的,表現(xiàn)為:少氣懶言,倦怠乏力,頭暈作眩。通過飲食來調(diào)理,少吃甜膩與高脂肪的食品??釤釙r適量多吃一點西瓜,天寒多吃甜菠蘿,可以用山藥,赤小豆,薏米仁煮粥,要加強體育鍛煉等。祝您身體健康,萬事如意!
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