你好朋友:女性婚后生完孩子后陰道松弛,簡(jiǎn)單縮陰方法可以通過運(yùn)動(dòng)鍛煉身體方法如經(jīng)常做縮陰運(yùn)動(dòng)、側(cè)臥抬腿運(yùn)動(dòng)、深蹲運(yùn)動(dòng)增加盆底肌力量可以達(dá)到縮陰作用。如果有意向可以通過手術(shù)縮陰,達(dá)到改善陰道松緊度。
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