你好,出現(xiàn)你所描述的癥狀,可以考慮服用中藥方劑調(diào)理,從現(xiàn)在開始,應(yīng)該調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),可以多吃一些新鮮蔬菜和水果,不要吃咸和辛辣刺激性食物,盡量不要大聲說話,休息的時候要保證室內(nèi)空氣濕潤,而且要堅(jiān)持運(yùn)動鍛煉,提高身體抵抗力,這樣都能有效幫助改善癥狀。
溫馨提示:
注意休息,減少操勞,適當(dāng)鍛煉身體。
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