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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
李濤 海城正骨醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 骨折不愈合、關(guān)節(jié)損傷、頸肩腰腿痛
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2021-05-19 14:58:10
你的情況要看你扭傷的情況來確定，可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，但是運(yùn)動(dòng)幅度不可太大，目前可以吃一點(diǎn)消炎止疼藥物，可以采取按摩來改善的，避免腰部損傷，平時(shí)要注意腰部保養(yǎng)，避免粗暴，腰部用力不經(jīng)常鍛煉，突然彎腰抬重物，腰部受傷要積極治療，不要再認(rèn)為養(yǎng)幾天就沒事了，要知道這些腰部急性損傷，如果不進(jìn)行及時(shí)治療會(huì)轉(zhuǎn)慢性，治療起來還是很麻煩的。
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