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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
顏承堯 滕州市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 高血壓,冠心病,糖尿病,慢支肺氣腫的診斷及治療
幫助網(wǎng)友：99500稱(chēng)贊：7
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2021-05-18 16:49:11 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
您好：經(jīng)前便秘與月經(jīng)前體內(nèi)激素變化，胃腸功能減弱等有關(guān)，建議調(diào)理飲食，不要吃辛辣刺激煎炸燒烤等食物，要多吃粗纖維及潤(rùn)腸通便的食物，多吃芹菜，白菜，菠菜，香蕉，火龍果，燕麥，蜂蜜水等，每天多喝水，適當(dāng)多運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常順時(shí)針按摩腹部，養(yǎng)成每天定時(shí)排便的習(xí)慣，保持大便通暢。
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）
掛號(hào)科室：消化內(nèi)科
溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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