骶尾椎椎間盤(pán)膨出嚴(yán)重嗎
保密 | 0個(gè)月 2021-05-18 15:46:20
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健康咨詢描述： 骶尾椎椎間盤(pán)膨出嚴(yán)重嗎
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2022-12-30 03:45:37 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
膨出問(wèn)題應(yīng)該不嚴(yán)重，但是如果長(zhǎng)期彎腰干活或者久坐等都會(huì)造成突出加重。所以要在日常生活中多加注意，多進(jìn)行腰背部肌肉鍛煉，做引體向上鍛煉。另外睡覺(jué)的時(shí)候床不要太軟，枕頭不要過(guò)高，也要避免經(jīng)常彎腰干活和久坐。
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