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減肥期吃什么堅果？

保密 | 0個月 2021-05-18 15:13:55 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 減肥期吃什么堅果？

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劉麗
劉麗 四平市中心人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺 幫助網友：24857
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2021-05-18 21:24:46

      在減肥期間可以吃適量的吃堅果，堅果中含有豐富的營養(yǎng)物質，能夠補充營養(yǎng)堅果的種類有很多，比如核桃，夏威夷果，松子，開心果等。減肥期間都可以食用，但是它們都含有脂肪，在使用時需要適量避免食用過多

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