晚上睡覺很靈敏，很容易被驚到

      這種情況考慮有可能是你平時(shí)壓力過大，過于緊張，從而導(dǎo)致這種睡覺不踏實(shí)，容易驚醒被嚇到的現(xiàn)象，有可能就是和你精神壓力大而引起的，所以建議您平時(shí)一定要調(diào)整好心態(tài)，不要給自己太大的壓力，可以多參加戶外的活動，多出去走一走，來改善這種緊張的心態(tài)

      你好，根據(jù)您說的這個(gè)情況，往往是焦慮癥的表現(xiàn)，至少是最近一段時(shí)間內(nèi)，患者承受的壓力太大，遇到事情繁瑣?等情況而導(dǎo)致的，找到合適的放松方式，聽輕松的音樂注意平時(shí)進(jìn)行舒緩運(yùn)動，強(qiáng)身健體。

      病情分析：
      尊敬的患者你好，你感覺晚上睡覺不踏實(shí)，有心慌恐懼感，在這之前有沒有遇到什么不順心的事情，你的癥狀屬于思想或者生活或者學(xué)習(xí)上壓力太大引起的焦慮癥。
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你的敘述來看，你的癥狀屬于壓力太大引起的焦慮癥，平時(shí)注意休息少熬夜飲食營養(yǎng)要均衡盡量避免過度疲勞，放松心情每天堅(jiān)持鍛煉身體，遇事多與家人朋友溝通，心情舒暢癥狀可以緩解，觀察觀察看看，問題不大。
      以上是對“晚上睡覺很靈敏，很容易被驚到”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！