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過(guò)年該如何防止長(zhǎng)胖？
保密 | 0個(gè)月 2021-05-17 21:37:23
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 過(guò)年該如何防止長(zhǎng)胖？
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2021-05-18 06:46:10 我要投訴
過(guò)年防止長(zhǎng)胖，因?yàn)檫^(guò)年，可能會(huì)采集豐富的食物，而且過(guò)年期間親朋好友可能會(huì)有多次的聚會(huì)容易長(zhǎng)胖，像這種情況在吃的時(shí)候一定要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，盡量的少吃一些高熱量的食物，最好配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。要控制住嘴，邁開腿。
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