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女性更年期人到中年脾氣暴躁

女 | 48歲 2021-05-17 19:16:49 3人回復 來自廣州市

健康咨詢描述: 很容易發(fā)脾氣,什么事情都欲求不滿都要順著,家人也被弄得很煩躁,有無較好的解決方法希望是合理有效可以接受的

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李燁
李燁 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:17002
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2021-05-18 08:46:12 我要投訴

      病情分析:
      你好,造成這種情況的原因有很多,首先考慮是否存在其他的器質(zhì)性病變造成影響,同時更年期女性由于激素分泌水平的失調(diào),以及情緒困擾等,都會對自己的精神狀況存在一定的影響,另外也與受到事物刺激,精神壓力過大等有一定的聯(lián)系
      指導意見:
      建議您放松心情,不要強化問題思慮過度,最好到正規(guī)的醫(yī)院進行詳細系統(tǒng)的檢查,根據(jù)檢查結(jié)果對癥治療,同時注意情緒狀態(tài)調(diào)整,不要受到負面情緒的困擾,更不要給自己太大的壓力,調(diào)整情緒,多去做一些積極開心的事情,培養(yǎng)興趣愛好,保證充足的睡眠和休息,出現(xiàn)不良情緒時,找到合理的途徑來發(fā)泄,慢慢看看效果

楊鳳英
楊鳳英 灤南華興醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 失眠癥,焦慮癥,抑郁癥,精神方面的疾病護理咨詢 幫助網(wǎng)友:14152
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2021-05-18 08:49:15 我要投訴

      病情分析:
      從你的描述知道,你處于更年期出現(xiàn)了情緒和心理的變化,這種情況必須進行調(diào)節(jié),不然會對你的身體和生活造成影響。
      指導意見:
      這種情況建議你應該進行自身的調(diào)節(jié),養(yǎng)成良好的生活習慣,作息要有規(guī)律,每天進行適量的運動,平時多參加一些活動,培養(yǎng)自己的興趣愛好,可以跳跳廣場舞,練瑜伽等都是非常不錯的運動,必要時可以找中藥進行調(diào)理。

劉元
劉元 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:17002稱贊:1
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2021-05-18 08:51:19 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述,這種情況多考慮與她的性格因素、環(huán)境影響、精神壓力過大、更年期影響等都有一定的關(guān)系。
      指導意見:
      針對這種情況,建議平時多與她溝通交流,讓她多想事物積極樂觀的一面,可以讓她培養(yǎng)一些良好的興趣愛好、堅持進行適度的體育鍛煉來充實自己,調(diào)整自身狀態(tài)。如果難以自我調(diào)整,也可以帶她就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門診,接受系統(tǒng)的心理輔導來幫助改善。
      以上是對“女性更年期人到中年脾氣暴躁”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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