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2021-05-17 17:51:28 我要投訴
比如芹菜，它含有更多的微量元素，如蘿卜、蛋白質(zhì)、纖維素和十六種以上的氨基酸，具有恢復(fù)腦細(xì)胞、鎮(zhèn)靜神經(jīng)的作用。也可以吃大蒜，能預(yù)防心血管疾病，降低膽固醇濃度，延緩動(dòng)脈硬化，增強(qiáng)心肌收縮力，減少動(dòng)脈硬化，預(yù)防血栓形成。腦梗病人吃蔬菜時(shí)，一般建議采取涼拌的方式，這樣既可以減少油脂的攝入，也不容易損害葉酸和維生素的成分。
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