可以通過口服蜂蜜水,或者多吃香蕉及蔬菜水果,含粗纖維的食物,增加腸道蠕動(dòng),到達(dá)緩解便秘的目的,平時(shí)吃飯前喝一杯水,然后在吃飯,要適當(dāng)?shù)脑黾踊顒?dòng)量,可起到促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)的效果,后期由于子宮增大,壓迫腸道,孕婦因?yàn)閯诶劢?jīng)常愛坐著,這樣也不利于病情好轉(zhuǎn)。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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