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關(guān)于頸椎疼痛的下一步指導(dǎo)治療意見

女 | 20歲 2021-05-17 13:56:26 2人回復(fù) 來自贛州市

健康咨詢描述：從前幾日起頸椎就開始略有輕微不適，中間幾日逐漸加重，今晨起床后左右轉(zhuǎn)動開始伴有疼痛，自我分析是長期使用桌椅高度不適學(xué)習(xí)導(dǎo)致，外加未感疼痛之前頸椎條件稍差，大幅度用力轉(zhuǎn)動時會有彈響，請問下一步治療意見，謝謝

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2021-05-17 14:15:13 我要投訴

你好，建議多休息，避免過勞過累，避免長期久坐和低頭活動，注意保暖，避免趙著涼受潮，局部熱敷，可以按摩理療，適當(dāng)?shù)墓δ苠憻挘嘧雒鬃植?，口服頸復(fù)康，可逐漸好轉(zhuǎn)，必要時到正規(guī)醫(yī)院就診。

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2021-05-17 14:13:52 我要投訴

這個癥狀可能是因為長期姿勢不正引起的頸椎病。建議平常要注意保持良好的生活作息飲食結(jié)構(gòu)不要長期低頭，注意頸椎部位的防寒保暖，可以進行理療熱敷，適當(dāng)?shù)陌茨?，可以緩解癥狀。