健康咨詢描述: 我家小孩下個(gè)學(xué)期就高三了,最近,發(fā)現(xiàn)他記憶力不太好,老是記不住老師講課的要點(diǎn)內(nèi)容,老師也反饋說(shuō)他上課老是走神,發(fā)呆,還容易打瞌睡!要怎么辦呀?
病情分析:您好,建議先找一下記憶力減退的原因,看是因?yàn)楹⒆佑媚X過(guò)度,導(dǎo)致大腦沒(méi)有得到充分的休息,還是因?yàn)橐恍┣榫w使他分心不能集中注意力,或者其他原因。您可以細(xì)心觀察一下,從根源上進(jìn)行處理。
指導(dǎo)意見:青少年記憶力差跟營(yíng)養(yǎng)的攝入有一定的關(guān)系(尤其是中考或者高考階段的高度用腦人群),因?yàn)榇竽X細(xì)胞的活動(dòng)需要大量的營(yíng)養(yǎng)來(lái)支撐,供養(yǎng)不足就會(huì)嚴(yán)重影響記憶力。平時(shí)我們可以通過(guò)飲食來(lái)給大腦提供營(yíng)養(yǎng),比如多吃雞蛋、魚、牛奶、豆制品、豬肝、核桃、新鮮蔬果等食物;此外還可以搭配固升神經(jīng)酸PS魚油這種有助于提升記憶力的營(yíng)養(yǎng)品,來(lái)達(dá)到增強(qiáng)記憶力的目的。
病情分析:
高三的學(xué)生出現(xiàn)記憶力下降,老是記不住,這種情況是和睡眠有直接關(guān)系的,壓力太大,睡眠不足或者睡眠質(zhì)量欠佳都會(huì)影響記憶力
指導(dǎo)意見:
建議白天一定要多運(yùn)動(dòng)鍛煉增加運(yùn)動(dòng)量可以課間出來(lái)跑一會(huì)兒打打球晚上一定要按時(shí)作息保證良好的睡眠必須要睡眠充足另外一定要睡眠規(guī)律按時(shí)作息壓力太大的情況加上睡眠不好就會(huì)導(dǎo)致植物神經(jīng)功能紊亂是需要藥物治療的
病情分析:
根據(jù)你的描述,可能導(dǎo)致這種情況的原因很多,例如身體疾病或心理疾病所導(dǎo)致的癥狀,精神壓力過(guò)大,過(guò)于疲勞,休息不好等。
指導(dǎo)意見:
建議家長(zhǎng)帶孩子就診于正規(guī)醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科,做個(gè)系統(tǒng)檢查,看是否由于疾病所導(dǎo)致,確診病因后對(duì)癥接受治療。另外,平時(shí)避免孩子有太大的精神壓力,盡量幫助他調(diào)整自身情緒,放松心態(tài),可以適度做一些放松身心的事情來(lái)緩解壓力,調(diào)節(jié)自身狀態(tài)。在學(xué)習(xí)時(shí)也可以找到一些適合他的學(xué)習(xí)方法,提高學(xué)習(xí)效率,合理安排學(xué)習(xí)與休息的時(shí)間。
以上是對(duì)“想問(wèn)一下,青少年學(xué)生記憶力減退怎么辦?”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
上課走神那么對(duì)于老師的講解沒(méi)有認(rèn)真聽,所以不會(huì),這不能說(shuō)孩子記憶力不好,只能說(shuō)孩子沒(méi)有聽講解所以不會(huì)。
指導(dǎo)意見:
要去跟孩子聊聊最近的狀態(tài),是不是孩子的壓力太大需要給孩子減壓來(lái)讓孩子放松一下,人只有在身心愉悅輕松的狀態(tài)下學(xué)習(xí)效率是最好的。不要認(rèn)為讓孩子放松是浪費(fèi)時(shí)間,如果說(shuō)不去放松孩子就這個(gè)狀態(tài)對(duì)學(xué)習(xí)也是無(wú)益的。
本品用于緩解神經(jīng)衰弱﹑神經(jīng)衰弱綜合征及植物神經(jīng)功...[說(shuō)明書]
用于植物神經(jīng)功能紊亂引起的頭暈?zāi)垦!⒕衿>胍约?..[說(shuō)明書]
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