坐久了突然脊柱疼怎么辦

      坐久了脊柱疼，根據(jù)你的描述長(zhǎng)時(shí)間座位引起脊柱疼痛，一般是由于肌肉勞損引起的，這種情況可以通過針灸按摩理療等方法來緩解癥狀可以去醫(yī)院查一下，平時(shí)注意保持正確的姿勢(shì)，避免腰部受涼，可以做些增加腰背肌力量及力量訓(xùn)練，可以佩戴腰圍支撐一下，避免久坐。

      根據(jù)你的詳細(xì)描述，考慮為經(jīng)常久坐脊柱疼痛，一般這種情況考慮是否有按壓疼痛，彎腰疼痛明顯嗎？建議注意休息，一般考慮脊椎小關(guān)節(jié)錯(cuò)位，建議去醫(yī)院骨科正骨治療，平時(shí)注意坐姿，不要長(zhǎng)時(shí)間坐著，時(shí)間長(zhǎng)了可以起來活動(dòng)活動(dòng)，局部熱敷