高三，坐久了，耳鳴怎么辦
女 | 17歲 2020-04-07 21:20:10
2人回復
來自宜昌市
健康咨詢描述： 本人高三生，因疫情已經在家學習了3個月，天天坐著，沒怎么動，最近出現耳鳴癥狀，一直嗡嗡嗡，早上最為嚴重，睡覺時也有。為了學習已經熬夜差不多兩個月，12點睡，不知道跟這個又沒有關系，希望有醫(yī)生能給出建設性意見，謝謝?。?
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醫(yī)生回復區(qū)
2020-04-08 08:44:24 我要投訴
你好。是的。跟你在家學習壓力大，加上熬夜，上網課等有關系。平時一定要注意用眼衛(wèi)生，注意休息，可以用點滋潤型的滴眼液。多喝點綠茶，枸杞菊花茶，電腦桌上可以當盆仙人掌，綠蘿類的植物。
2020-04-08 08:40:27 我要投訴
病情分析：
朋友你好，考慮和陰虛火旺有關，你這情況可吃些滋陰降火的中藥的，常用的是知柏地黃丸、龍膽瀉肝丸
指導意見：
保持大便通暢,要注意休息，保持心情愉快，避免過度疲勞，飲食要清淡，多吃水果、新鮮蔬菜，多飲水
疾病百科| 耳鳴
掛號科室：耳鼻喉科
溫馨提示：
每天清晨起床后，用右手從頭上拉左耳廓上部20次，再用左手拉右廓上部20次。常練此法，可使人耳不聾，身輕腦健。
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