為什么睡了很長(zhǎng)時(shí)間還是困
健康咨詢描述： 醫(yī)生，我想問(wèn)一下，為什么我睡很長(zhǎng)時(shí)間還是會(huì)犯困，特別是冬天，一睡我能睡15個(gè)小時(shí)，中間一般也不會(huì)醒來(lái)。睡眠深度肯定是夠的，外面打雷也吵不醒我，平時(shí)除了容易犯困其他沒(méi)什么不舒服的地方。
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病情分析：
你好，根據(jù)你所描述的大概的情況，對(duì)于你現(xiàn)在來(lái)說(shuō)，最主要的是存在睡眠時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，而且老想睡，還發(fā)困
指導(dǎo)意見(jiàn)：
對(duì)于你所表現(xiàn)出的這些癥狀，不知道有沒(méi)有肥胖的因素，如果有肥胖的因素的話，那么這樣會(huì)導(dǎo)致肥胖進(jìn)一步的加重，所以一定要自己控制調(diào)整睡眠時(shí)間，每天保障睡眠時(shí)間在7到8個(gè)小時(shí)以后就不要再睡了，要多參加一些戶外的活動(dòng)，多聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，有利于改善你以上的這些癥狀
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