退肚子抽筋是怎么回事？

      平素有哪些基礎(chǔ)疾病嗎？你所描述的上述表現(xiàn)經(jīng)常出現(xiàn)嗎？首先注意腿部關(guān)節(jié)的保暖。不要在空調(diào)房內(nèi)過久停留，注意曬太陽，增加室外活動，促進(jìn)鈣質(zhì)吸收，加強(qiáng)三餐的營養(yǎng)攝入，注意休息，不要太過勞累，避免長時間提重物，嚴(yán)密觀察，有任何不舒適及時到醫(yī)院就診治療。

      腿肚子抽筋大多數(shù)原因是因為缺鈣，受涼，局部神經(jīng)血管受壓所引起的，平時可以多食用含鈣量高的食品，可以有效的緩解癥狀，也可以食用一些鈣片，要保證充足的睡眠，不要劇烈的運(yùn)動，注意保暖驅(qū)寒。