生產(chǎn)后盆骨應(yīng)該如何恢復(fù)？
女 | 0個(gè)月 2021-05-16 21:04:09
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2021-05-17 07:59:04
生產(chǎn)后可以通過(guò)盆底鍛煉來(lái)促進(jìn)恢復(fù)，盆底鍛煉最簡(jiǎn)單的方法是縮肛運(yùn)動(dòng)，每天不定期的收縮肛門(mén)是會(huì)有改善的。也可以去醫(yī)院進(jìn)行盆底康復(fù)治療，采用儀器促進(jìn)盆底的康復(fù)效果更快。
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