青年人早期高血壓該如何防治？

      指導(dǎo)意見：
      1.做一次體檢，對(duì)血壓和器官功能進(jìn)行評(píng)估，根據(jù)評(píng)估結(jié)果考慮是否啟動(dòng)藥物治療。2.如果生活方式干預(yù)無效，仍然要啟動(dòng)藥物治療。3.如果需要具體一些的、個(gè)性化的意見

      青年人早期高血壓該如何防治？要做到以下幾點(diǎn)。一，一定要養(yǎng)成一個(gè)良好的生活作息習(xí)慣。要做到不要熬夜，精神壓力不要過大，以清淡飲食為主，減少食鹽的攝入量。二，青年人要有一定的運(yùn)動(dòng)量，每天堅(jiān)持跑步或者是做一些適合自己的運(yùn)動(dòng)，這樣都可以有效的預(yù)防高血壓。三，青年人應(yīng)該控制自己的體重，因?yàn)榉逝忠彩歉哐獕旱奈ｋU(xiǎn)因素。四，年青年人應(yīng)該每年都要進(jìn)行體檢，如果發(fā)現(xiàn)有異常的癥狀及時(shí)就醫(yī)，早發(fā)現(xiàn)早治療。