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泡生姜紅茶加蜂蜜喝有減肥的效果嗎

保密 | 0個月 2021-05-14 20:33:47 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：泡生姜紅茶加蜂蜜喝有減肥的效果嗎

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2021-05-15 01:41:47 我要投訴

生姜屬于調(diào)味料，炒菜加入生姜會有增進(jìn)食欲的作用。蜂蜜含有較多的糖類，糖類會轉(zhuǎn)化成脂肪，加重肥胖。紅茶盡管不含熱量，但也不會抑制食欲，更不影響食物的消化吸收。所以生姜紅茶加蜂蜜不可能減肥。減肥還是要限制進(jìn)食高脂高熱量食物，適當(dāng)運(yùn)動。熱量攝入小于熱量消耗就會有減肥的效果。