莫名的煩躁太多是怎么會是

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮與你的性格因素、環(huán)境影響、精神壓力過大、青春期影響等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議你不要有太大的精神壓力，盡量放松心態(tài)，多想事物積極樂觀的一面，多與人溝通交流來幫助緩解壓力，也可以適度做一些放松身心的事情來調(diào)整自身狀態(tài)，轉(zhuǎn)移注意力，以免強(qiáng)化問題。

      病情分析：
      首先處于青春期當(dāng)中，情緒起伏波動會比較大，可能會出現(xiàn)一些緊張和焦慮的情緒。平時還是需要自我調(diào)節(jié)好自己的情緒和心態(tài)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你每天可以多做做運動，來釋放自己壓抑的情緒和過剩的精力，平時多和家人交流和溝通，遇事要學(xué)會冷靜多思考。