醫(yī)生回復(fù)區(qū)
朱振國(guó) 鶴崗市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 二型糖尿病,甲狀腺疾病的神經(jīng)系統(tǒng)并發(fā)癥,痛風(fēng),骨質(zhì)
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2021-05-14 20:53:24 我要投訴
建議您改變飲食結(jié)構(gòu)，多吃一些新鮮的水果，蔬菜來(lái)補(bǔ)充身體所需的維生素。多補(bǔ)充蛋白質(zhì)。和膳食纖維的食物可以用粗糧來(lái)代替米飯平時(shí)多注意鍛煉，可以選擇有針對(duì)性的只針對(duì)于肚子減肥的運(yùn)動(dòng)，比如平板支撐，卷腹和仰臥起坐。
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