有問必答網(wǎng) → 外科 → 骨科 → 什么時(shí)候開始骨質(zhì)疏松的預(yù)防？

什么時(shí)候開始骨質(zhì)疏松的預(yù)防？

保密 | 0個(gè)月 2021-05-14 11:06:05 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：什么時(shí)候開始骨質(zhì)疏松的預(yù)防？

投訴

其他類似問題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

李濤 海城正骨醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 骨折不愈合、關(guān)節(jié)損傷、頸肩腰腿痛幫助網(wǎng)友：21996

微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2021-05-14 11:10:42

預(yù)防骨質(zhì)疏松其實(shí)越早越好，也就是說從嬰兒就應(yīng)該開始了，因?yàn)槲覀冞@個(gè)骨量的形成是從年齡小的時(shí)候多不逐步增加的如35歲使我們的骨骼骨密度達(dá)到峰值，35歲以后就開始走下坡路了，女性絕經(jīng)后會(huì)有特別劇烈，骨量丟失過度，所以預(yù)防骨質(zhì)疏松就應(yīng)該在古商城股積累階段，然后來預(yù)防，也就是說應(yīng)從很小的時(shí)候開始注意鈣的攝入，補(bǔ)鈣的健康就是贏，多運(yùn)動(dòng)多曬太陽，這樣對我們形成骨的時(shí)候讓他補(bǔ)分更高。

疾病百科| 骨質(zhì)疏松

掛號科室：骨科

溫馨提示：
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等，這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥，防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。

骨質(zhì)疏松癥(osteoporosis)是一種系統(tǒng)性骨病，其特征是骨量下降和骨的微細(xì)結(jié)構(gòu)破壞，表現(xiàn)為骨的脆性增加，因而骨折的危險(xiǎn)性大為增加，即使是輕微的創(chuàng)傷或無外傷的情況下也容易發(fā)生骨折。骨質(zhì)疏松癥是一... 更多>>