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周旭 本溪市中醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合治療中西醫(yī)結(jié)合治療心血管疾病，如冠心
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2021-05-14 10:44:48 我要投訴
你好！
在日常生活當(dāng)中，有很多食物是涼性的，比如說(shuō)玉米，白蘿卜，冬瓜，芹菜，萵筍，油菜，橙子，蘋(píng)果，火龍果，梨，楊桃，山竹，葡萄柚，草莓，枇杷等等，這些就屬于寒涼的食物，平時(shí)生活當(dāng)中如果是脾胃虛弱的人要避免吃這些食物，平時(shí)避免熬夜不要過(guò)度勞累，避免是油膩的食物，多運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)。
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