這是慢性損傷所致的,希望你正確面對,保持健康心態(tài),積極的采取治療:減少彎腰負重,局部熱敷,活血化瘀藥物理療,推拿按摩,針灸艾灸等治療,局部熱敷活血止痛觀察治療
腰肌勞損可以做一做熱敷治療平時應(yīng)該避免久坐久站及彎腰活動。就可以恢復(fù)的。骨質(zhì)增生可以口服骨刺平片治療一個月后復(fù)查片子看看骨刺是否有緩解。
溫馨提示:
老年人要適當(dāng)增加戶外活動,盡量避免長期臥床休息。加強鍛煉,增強體質(zhì),可預(yù)防此病。
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