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增強(qiáng)免疫力應(yīng)該吃哪些營(yíng)養(yǎng)食品？

女 | 0個(gè)月 2021-05-14 05:58:37 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 增強(qiáng)免疫力應(yīng)該吃哪些營(yíng)養(yǎng)食品？

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
王洪華
王洪華 山東第一醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 常見(jiàn)內(nèi)科疾病的診斷和治療，尤其糖尿病和甲狀腺疾病。 幫助網(wǎng)友：62072
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2021-05-14 07:51:13 我要投訴

      如果你想增強(qiáng)免疫力的情況下，平時(shí)要多吃蔬菜水果，多吃一些油膩的食物，可能會(huì)影響身體健康，所以說(shuō)要清淡飲食，吃一些魚湯骨頭湯，鈣質(zhì)的食物，牛奶，都有助于提高免疫力，平時(shí)要多曬太陽(yáng)進(jìn)行補(bǔ)鈣。

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