小腿和大腿都一樣粗壯怎么才能瘦下來(lái)
保密 | 0個(gè)月 2021-05-13 22:54:12
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 小腿和大腿都一樣粗壯怎么才能瘦下來(lái)
其他類似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
朱振國(guó) 鶴崗市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 二型糖尿病,甲狀腺疾病的神經(jīng)系統(tǒng)并發(fā)癥,痛風(fēng),骨質(zhì)
幫助網(wǎng)友：28515
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2021-05-13 23:27:23 我要投訴
下身比較胖，可以選擇有針對(duì)性的有氧運(yùn)動(dòng)來(lái)進(jìn)行減肥，比如跑步，游泳，瑜伽都是減肥塑形。很好的運(yùn)動(dòng)，平時(shí)飲食上要改變飲食結(jié)構(gòu)，燒食多餐。不要吃辛辣刺激生冷的食物，多喝水可以增加身體的代謝。
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問(wèn)題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
-
輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
