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陳堅 北京大學(xué)人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
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2022-11-10 20:51:39 我要投訴
中醫(yī)認(rèn)為，手腳出冷汗的原因一般有以下三種情況：一是腎虛，主要是腎陰虛，往往還伴有手心發(fā)熱，潮熱盜汗，口燥咽干等。平時要注意少熬夜，少食油膩辛辣制之品，多吃養(yǎng)陰清熱的食物，如梨、銀耳、蘿卜等。二是脾胃濕熱，多伴有脘腹痞滿，體倦身重，大便溏泄，身熱口苦等。平素可以多吃一些清熱利濕的食物，如紅豆、薏米、綠豆等食物。三是氣虛，氣具有固攝溫煦的作用，氣虛多伴有手涼怕冷的癥狀。平素要多運(yùn)動，多吃溫補(bǔ)的食物，如羊肉、牛肉、雞肉等，調(diào)理上以健脾益氣為主。
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