如果有反流性胃炎,這種情況在生活上要注意,不能吃一些刺激辛辣的食物。另外有一些增加腹壓的行為也可以導(dǎo)致反流的加重。如腰帶過緊。另外濃茶咖啡和高脂的飲食對(duì)胃也是沒有好處的。平時(shí)要適量的做戶外的運(yùn)動(dòng),特別是有氧運(yùn)動(dòng),只要能夠增加胃腸的蠕動(dòng),抑制反流。
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