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吃什么能把血糖降下來

保密 | 0個(gè)月 2021-05-13 14:23:51 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 吃什么能把血糖降下來

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趙建群
趙建群 濟(jì)南市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 冠心病,糖尿病,高血壓,甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺炎 幫助網(wǎng)友：44752稱贊：1
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2021-05-13 17:21:28 我要投訴

      除了吃降糖藥，吃任何食物都不可能把血糖降下來。不過某些食物不吃或少吃有助于血糖控制，如避免進(jìn)食油炸食品，肥肉，動(dòng)物內(nèi)臟這些高脂高熱量食物以及甜食，糖類，點(diǎn)心這些容易升高血糖的食物。適當(dāng)控制體重，有助于控制血糖。另外可以多吃青菜等含膳食纖維多含熱量少的食物，利用這些食物產(chǎn)生飽腹感，可以減少其他熱量更高食物的進(jìn)食量。

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