失眠，持續(xù)一年多左右

      病情分析：
      你好，你的這種情況考慮存在具體的器質(zhì)性病變造成的影響，另外也可能與睡眠質(zhì)量下降，引起的神經(jīng)衰弱，生物鐘紊亂等問題有關(guān)
      指導(dǎo)意見：
      建議您放松心情，不要強(qiáng)化問題，思慮過度，最好到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)系統(tǒng)的檢查，根據(jù)檢查結(jié)果，對癥治療，同時注意調(diào)整睡眠治療，睡前喝杯熱牛奶，泡個熱水澡，做做放松訓(xùn)練，避免強(qiáng)迫思維，多與人交流溝通，白天適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外活動，勞逸結(jié)合，看看效果

      病情分析：
      您好，據(jù)您所述的情況，有經(jīng)常性的失眠現(xiàn)象是會導(dǎo)致有內(nèi)分泌代謝紊亂，也不排除有植物神經(jīng)的衰弱，結(jié)合自我的環(huán)境因素，工作場景以及是否有收到聲音刺激性的干擾，導(dǎo)致有負(fù)面的情緒化出現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      當(dāng)前需要您盡可能的創(chuàng)造黑暗的環(huán)境以及規(guī)律作息和飲食，同時有大于三個月以上的周期出現(xiàn)，不能自我的調(diào)節(jié)，是需要盡可能地到神經(jīng)內(nèi)科進(jìn)行植物神經(jīng)紊亂，以及是否有其他的腦電圖異常的檢查，要服用營養(yǎng)植物神經(jīng)的藥物和安神類藥物改善。

      病情分析：
      看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，在這個年齡段持續(xù)失眠一年多，并且經(jīng)常感到前胸冷后背發(fā)熱，白天精神狀態(tài)還是不錯的。出現(xiàn)以上這些癥狀，說明屬于更年期綜合癥所致。
      指導(dǎo)意見：
      因?yàn)榕缘搅诉@個階段，體內(nèi)雌性激素逐漸減少，隨著年齡的增加，子宮卵巢不斷的萎縮，機(jī)體就會出現(xiàn)不適的癥狀。有的還會出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定以及軀體不適。建議平時生活要規(guī)律，主動找些自己喜歡的事情去做，讓自己忙碌起來，并且多接觸些正能量的人和事，免受外來的不良刺激，盡量保持心情穩(wěn)定，才能使自己順利渡過這多事之秋。必要的時候可以服用維生素B1、谷維素進(jìn)行調(diào)理。
      以上是對“失眠，持續(xù)一年多左右”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！