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2021-05-13 12:43:42
快速的減肥方法就是抽脂手術(shù)，把身體里多余的脂肪除掉，這種方法是最快，最有效的。但這種方法也是有一定的危險(xiǎn)性，所以不是很胖的情況下，是不建議做抽脂手術(shù)的。建議健康減肥，可以控制飲食和運(yùn)動(dòng)鍛煉相結(jié)合，這樣方法減肥方法也是不錯(cuò)的，而且還不傷身體，也不宜反彈，平時(shí)多吃一些脂肪低，熱量低的食物，可以做一些有氧運(yùn)動(dòng)。
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