可以通過飲食鍛煉,健康豐胸的長時間堅持多吃木瓜,蜂王漿,富含膠原蛋白的食物,核桃,花生,以及富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物,新鮮水果蔬菜,對豐胸都有好處的,按摩乳房,促進血液循環(huán),適當(dāng)加強體育鍛煉,做俯臥撐,俯臥撐,運動游泳等,嚴(yán)重的胸部發(fā)育不良,如果已經(jīng)成年,也可以做豐胸手術(shù)。
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