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太胖了肚子上的肉給游泳游泳圈一樣。

女 | 18歲 2021-05-12 13:50:26 2人回復(fù) 來自鄭州市

健康咨詢描述：肚子上的給游泳圈一樣肚子有肉還有小腹上請(qǐng)問咋樣瘦下來

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2021-05-12 14:12:30 我要投訴

你好，小腹贅肉多，減肥比較慢，也不排除體內(nèi)濕氣重的原因和長時(shí)間久坐缺乏運(yùn)動(dòng)都有關(guān)系，平時(shí)可以做俯臥撐，仰臥起坐，晃呼啦圈。少吃油炸膨化食品和甜食，可以經(jīng)常喝紅豆薏米祛濕茶看看。

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2021-05-12 14:15:13 我要投訴

你好，你的這種情況從中醫(yī)角度來說，可能是由于有點(diǎn)濕氣重引起的身體比較胖，肚子上的肉比較多等情況，可能與運(yùn)動(dòng)量少，以及飲食不注意等因素都有關(guān)系，建議你可以吃點(diǎn)補(bǔ)氣健脾祛濕的參苓白術(shù)丸調(diào)理一段時(shí)間看看，并且要注意按時(shí)休息，不要熬夜，多運(yùn)動(dòng)，清淡飲食，少吃淀粉含量高的食物。