請(qǐng)問我這個(gè)是什么?。渴蔷穹至寻Y嗎？我很害怕精分

      病情分析：
      你好！通過你的敘述看得出，你這是屬于強(qiáng)迫癥狀，焦慮情緒導(dǎo)致的，心理作用把問題放大了。不要過度擔(dān)心，盡快來醫(yī)院心理科面診進(jìn)一步治療強(qiáng)迫癥。
      指導(dǎo)意見：
      建議你放松心情，多運(yùn)動(dòng)鍛煉，多做戶外運(yùn)動(dòng)，多曬太陽，培養(yǎng)興趣愛好，專心做自己當(dāng)下的事情，給自己積極的心理暗示，積極配合治療，祝你早日康復(fù)！

      病情分析：
      你這種情況可能是由于自己這種緊張和焦慮的情緒所引起的，長(zhǎng)時(shí)間的處于緊張和焦慮的情緒，引起的一些強(qiáng)迫性的行為，不要隨便給自己貼標(biāo)簽。
      指導(dǎo)意見：
      要注意讓自己調(diào)節(jié)好自己的狀態(tài)，注意緩解自己的緊張感和焦慮吧，于是多想一些開心的事，不停的想做一件事，不要鉆牛角尖，不要隨便給自己貼標(biāo)簽。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的以上的這些所有情況，考慮你應(yīng)該目前還是有可能存在一定的精神心理方面疾病
      指導(dǎo)意見：
      考慮有可能存在有精神分裂癥的表現(xiàn)，所以建議你一定要放松心情，不要緊張和焦慮，最好還是應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科去進(jìn)一步的診治，通過整治以后明確診斷，如果確診有精神分離癥的話，一定要配合正規(guī)醫(yī)院精神，心理科醫(yī)生的治療，只要能夠做到早診斷，早治療就能夠盡早的控制疾病的癥狀，逐漸的好起來
      以上是對(duì)“請(qǐng)問我這個(gè)是什么??？是精神分裂癥嗎？我很害怕精分”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      不管是什么，你現(xiàn)在需要做的就是全身心放輕松下來，調(diào)整好自己的心態(tài)和狀態(tài)，想法要變得積極樂觀向上起來，做些令自己可以放輕松下來的事情來轉(zhuǎn)移注意力和關(guān)注點(diǎn)！
      指導(dǎo)意見：
      不要糾結(jié)這個(gè)問題，你要多進(jìn)行放松訓(xùn)練，讓自己忙碌愉悅起來，可以加強(qiáng)鍛煉來慢性愉悅自己，還可以多看看有關(guān)心理方面的書籍！加油！