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減肥的時(shí)候午飯吃什么

保密 | 0個(gè)月 2021-05-12 06:33:47 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 減肥的時(shí)候午飯吃什么

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
童海濤
童海濤 安徽省第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 糖尿病、肥胖癥、骨質(zhì)疏松、痛風(fēng)、脂質(zhì)代謝紊亂以及甲 幫助網(wǎng)友：64895
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2021-05-12 11:52:27

      大家在經(jīng)過一個(gè)早上的忙碌工作后，在中午特別的餓。在減肥期間不知道吃什么，怕吃了反而增肥的情況。在減肥的時(shí)候飲食方面是非常重要的，大家一定要管好自己的嘴巴，吃東西要吃一些清淡的，高脂肪的東西少吃，比較高熱量的東西也要少吃，這樣才能更好的達(dá)到減肥以及讓身體更加健康。

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