其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
劉麗 四平市中心人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺
幫助網(wǎng)友：24857
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
2021-05-12 07:45:34
吃棒棒糖不能減肥，減肥需要通過科學(xué)合理的飲食控制和進(jìn)行有效的體育運(yùn)動(dòng)來達(dá)到減輕體重的目的，首先要制定減肥食譜，一日三餐定時(shí)定量，主食減量，少食油膩油炸，高熱量高脂肪食物，少吃含糖量高的食物，多進(jìn)食新鮮的蔬菜和水果，選擇一項(xiàng)適合自己的有氧運(yùn)動(dòng)，比如快走慢跑，游泳，跳繩等，每天堅(jiān)持30分鐘以上
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
