健康咨詢描述: 有過度手淫的歷史,年少不懂事,有將近5~6年了,目前正在戒除中,發(fā)現(xiàn)晨勃的次數(shù)變得很少了是怎么回事,一個星期好像也就1~2次,有時候會有3次,都是早上快醒的時候發(fā)現(xiàn)陰莖勃起了然后很快就軟下去了,這個怎么治才好?有時候坐久了右側(cè)睪丸會有點難受,怎么回事?沒有尿頻尿急尿不盡等情況!去年11月份去醫(yī)院檢查過沒有精索靜脈曲張等情況
我建議您必須徹底戒掉手淫的壞習(xí)慣,如果實在控制不住自己的性欲望,可以每半個月或者一周手淫一次。平時不要有憋尿的壞習(xí)慣,注意個人衛(wèi)生,不要著涼
現(xiàn)在就是在戒手淫中,1個月也就1~2次了,那個這種的可以通過鍛煉什么的來恢復(fù)嗎?
每天堅持做深蹲起和提肛運動,也可以長期堅持跑步,慢慢會恢復(fù)正常的
好的,謝謝醫(yī)生了
不客氣,為了身體健康,必須戒掉手淫
溫馨提示:
調(diào)整日常生活與工作量,有規(guī)律地進行活動和鍛煉,避免勞累。
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