對(duì)于腰肌筋膜炎引起的疼痛緩解的辦法還是比較多的,比如需要注意休息保護(hù),減少對(duì)局部的刺激,近期一段時(shí)間以內(nèi)避免久坐久站,避免過(guò)度的彎腰拿重東西或者是抬重物,最好帶個(gè)腰圍再保護(hù)一下腰椎,平時(shí)需要睡硬板床,遠(yuǎn)離于受涼受潮的環(huán)境,堅(jiān)持每天局部應(yīng)用熱水袋或者鹽袋積極的進(jìn)行熱敷,1天2次,每次半小時(shí)以上,效果會(huì)更加明顯。
腰背肌筋膜炎的主要表現(xiàn)為腰背部的疼痛以及酸脹的感覺(jué),腰背肌為主,長(zhǎng)時(shí)間不活動(dòng)可能還會(huì)出現(xiàn)疼痛感,如果天氣氣候不好,如陰雨天潮濕,環(huán)境中可能會(huì)發(fā)作,白天的癥狀比較輕,夜間以及早上起床的時(shí)候會(huì)比較嚴(yán)重。
溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
本品適用于各種急性﹑慢性軟組織(肌肉﹑韌帶﹑筋膜...[說(shuō)明書(shū)]
用于緩解扭傷、挫傷、拉傷、勞損等引起的肌肉、筋膜...[說(shuō)明書(shū)]
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