健康咨詢描述: 起初覺得不喜歡社交也不喜歡參加聚會(huì)是很正常的甚至有時(shí)候強(qiáng)迫自己跟別人社交今天因?yàn)樯暇W(wǎng)課要發(fā)表因?yàn)檎娴奶o張了即便我已經(jīng)是研究生二年級(jí)了但是真的開始還好后來感覺自己說話困難發(fā)抖不停的咽口水而且下課之后一直覺得自己給別人留下了壞印象然后就開始胃疼惡心
你好,如果存在一些社交恐懼癥,或者是存在心理方面的一些異常,有可能是自己性格的原因,也有可能是存在一些自卑的心理,有不自信的這種表現(xiàn)。這種情況下要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行自我的調(diào)理,適當(dāng)?shù)姆潘尚膽B(tài),如果排解不開的情況下,可以到醫(yī)院看一下心理科醫(yī)生。
你好,這個(gè)情況主要是考慮焦慮緊張出現(xiàn)的社交恐懼癥的問題的,這個(gè)情況的話,可以去醫(yī)院進(jìn)一步檢查看看的,聯(lián)系可以去心理科就診比較好的,同時(shí)這個(gè)也需要使用逍遙丸疏肝解郁比較好的,不吃辛辣刺激食物。
你好,這種情況考慮是心理作用和精神緊張,壓力大導(dǎo)致的癥狀,與焦慮有關(guān),建議到醫(yī)院精神科看看,可以吃一些營養(yǎng)神經(jīng)和抗焦慮藥物來進(jìn)行治療,另外找個(gè)心理醫(yī)生進(jìn)行交流溝通聊天,平時(shí)放松心情,避免精神緊張,多鍛煉自己,充滿自信心
以上是對(duì)“關(guān)于社交問題精神方面”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
你的性格太內(nèi)向了,應(yīng)該平時(shí)試著與同學(xué)朋友家人多聊聊天,在公開場合發(fā)表自己的意見,萬事開頭難,只要邁開了第一步,慢慢的就會(huì)克服你的自卑心理,需要慢慢的鍛煉,一步一步來,人畢竟是屬于社會(huì)的,應(yīng)該學(xué)會(huì)與別人交往,表達(dá)自己的想法
根據(jù)你描述的情況來看你的這個(gè)癥狀,還是因?yàn)槟氵^度的緊張,焦慮,害怕?lián)牡仍驅(qū)е碌?,與你平時(shí)的性格和為人處事與人交際功能有一些障礙有關(guān)。這種情況的話還是要多鍛煉自己與人交往的能力,多去一些公共場合或者是人員比較多的地方,鍛煉自己的膽量,多與陌生人說話。這種情況慢慢的就會(huì)好轉(zhuǎn)的,你越敢說話就越大膽,對(duì)你的性格也有一定的幫助。
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