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上課時間愛打瞌睡了怎么辦

女 | 9歲 2021-05-11 18:54:26 4人回復(fù) 來自泉州市

健康咨詢描述: 從小睡眠比較重,九歲上二年級,晚上九點(diǎn)睡覺,中午上課還愛瞌睡

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岳海
岳海 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,心境障礙,人格障礙 幫助網(wǎng)友:3524
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2021-05-12 08:45:25 我要投訴

      病情分析:
      你好小朋友,嗯嗯。從你描述的睡眠的情況來看呢,這種狀況應(yīng)該也算是一個正常反應(yīng)吧,因?yàn)樗叩臅r間也還算是比較在一個正常范圍內(nèi),如果愛打瞌睡,那就說明你的休息節(jié)律性還是有問題的,并沒有休息好,那么你要調(diào)整你的休息節(jié)律的問題。
      指導(dǎo)意見:
      那么要早點(diǎn)睡覺,早點(diǎn)起床。如果有條件的話,中午呢,最好才能休息20~30分鐘。慢慢調(diào)整你的睡眠節(jié)律,應(yīng)該不是一個特別大的問題。

張金朋
張金朋 濱州市第二人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,一氧化碳中毒,呼吸性堿中毒,心境障 幫助網(wǎng)友:26002稱贊:2
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2021-05-12 08:50:51 我要投訴

      病情分析:
      目前你說的這種情況,孩子在上課的時候有打瞌睡的現(xiàn)象,而發(fā)生了這樣的一些問題,影響到他的學(xué)習(xí)和生活,引起大人和孩子的注意
      指導(dǎo)意見:
      這么小的孩子一般不考慮什么大的問題發(fā)生,要從他的作息,睡眠規(guī)律,從生活的細(xì)節(jié)朝氣是否有這種睡眠不足的現(xiàn)象?要注意觀察,調(diào)整好這種狀況

蔡雪梅
蔡雪梅 二級心理咨詢師 擅長: 親子、婚姻家庭、溝通、職場社交焦慮。 幫助網(wǎng)友:5783
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2021-05-12 08:54:36 我要投訴

      病情分析:
      通過您的描述,孩子目前上二年級,晚上睡的也挺早,但是上課仍舊困倦,這是由多種原因引起的,比如孩子中午沒有休息,確實(shí)很累,再有可能是孩子確實(shí)學(xué)習(xí)壓力大,或者學(xué)習(xí)困難,聽不懂也有可能注意力不集中,不愿意學(xué)
      指導(dǎo)意見:
      這種情況家長一定要與老師多溝通交流,看看孩子在學(xué)校的表現(xiàn)是什么?與孩子聊天,問問孩子在學(xué)校里到底發(fā)生了什么,一定不要打罵批評,也可以帶孩子去當(dāng)?shù)貎和睦黹T診,讓咨詢師跟孩子聊聊,看看孩子是不是在注意力這一塊有障礙
      以上是對“上課時間愛打瞌睡了怎么辦”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

李小紅
李小紅 駐馬店市中心醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年的厭學(xué)、青少年的自我認(rèn)識、青少年的友好交往等 幫助網(wǎng)友:31711稱贊:2
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2021-05-12 08:58:12 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述孩子現(xiàn)在的表現(xiàn),孩子從小睡覺比較重,九歲上二年級,晚上就點(diǎn)睡覺,上午上課還愛瞌睡,可能是注意力不集中,平時過度勞累的原因。
      指導(dǎo)意見:
      建議平時應(yīng)該給孩子多一些關(guān)心和幫助,多和孩子進(jìn)行溝通交流,耐心細(xì)致進(jìn)行心理疏導(dǎo)孩子,平時避免過度勞累,適量給孩子補(bǔ)充一些營養(yǎng)食物進(jìn)行觀察,必要時陪伴孩子到正規(guī)醫(yī)院兒科進(jìn)行咨詢檢查。

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