腿站腫了怎么消腫

      1、可以在泡腳以后做足底按摩對于站立時間長了以后會出現(xiàn)腫脹的患者來說，是因為在站立的時間當(dāng)中影響到了血液循環(huán)。所以一定要及時的休息，然后準(zhǔn)備溫水泡腳，泡腳以后再對足底進(jìn)行按摩，通過按摩就可以很好的使血液循環(huán)更加充分，經(jīng)過這樣的休息以后，腿腫脹的情況就能夠很好的減輕甚至消失。2、避免長時間的站立如果經(jīng)常在站立的時候會出現(xiàn)腿腫脹的患者來說，盡量的避免長時間的站立，如果因為工作的原因，需要長時間站立的話，可以在期間適當(dāng)?shù)男菹⒁幌?。不要讓肌肉長時間的處在一個緊繃的狀態(tài)，可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┫轮顒?，這都能夠有效的避免，因為站立時間長所引起的腿腫。3、及時檢查對于偶爾在站立時間長以后出現(xiàn)腿腫脹的患者來說，可能是因為站的時間過長所造成的，但是也有一些患者經(jīng)常的在站立以后出現(xiàn)下肢腫脹，很有可能是因為身體下肢的靜脈血管功能出現(xiàn)了問題所造成的，所以應(yīng)該進(jìn)行這方面的檢查，可以很好地預(yù)防下肢靜脈血栓等疾病的出現(xiàn)。