如何為孩子補充維生素？

      你好根據(jù)你所說的這種情況，孩子可以使用新鮮的柑橘類水果和有色蔬菜，里面含有豐富的維生素C和一定量的β-胡蘿卜素，β-胡蘿卜素在體內(nèi)可以轉(zhuǎn)變成維生素a，但是單一的蔬菜和水果缺少其他的種類維生素因此單吃蔬菜水果遠遠不夠注意讓寶寶均衡攝取各種食物，才能保證維生素的全部吸收。

      你好，如果想給孩子補充維生素的話，可以平時多吃一些新鮮的蔬菜水果，還要多吃一些五谷雜糧。做到飲食合理化，粗細糧搭配。還要多吃一些芝麻油，核桃之類的動物的肝臟。