有問必答網(wǎng) → 外科 → 骨科 → 預(yù)防腰突癥的方法有哪些

預(yù)防腰突癥的方法有哪些

保密 | 0個(gè)月 2021-05-11 13:16:05 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 預(yù)防腰突癥的方法有哪些

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
孔宇
孔宇 海城正骨醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 心腦血管疾病、頑固性失眠、急慢性腸炎和急慢性胃炎等 幫助網(wǎng)友：25337
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
2021-05-11 14:02:19 我要投訴

      對(duì)于預(yù)防腰突癥的方法，在平日不要彎腰過多，不要翹二郎腿，坐注意腰椎周圍的保暖應(yīng)該居住在溫暖干燥的環(huán)境還要選擇硬板床，平時(shí)也可以通過運(yùn)動(dòng)鍛煉預(yù)防腰間盤突出癥，可以做拱橋運(yùn)動(dòng)鍛煉，或是小飛燕運(yùn)動(dòng)鍛煉，也可以游泳或者做平板支撐鍛煉，鍛煉的強(qiáng)度應(yīng)該由小慢慢的增加

快速問醫(yī)生下載

用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

消癌平片

消癌平片

本品用于抗癌,消炎,平喘。用于食道癌﹑胃癌﹑肺癌...[說明書]

消癌平片

消癌平片

本品用于抗癌,消炎,平喘。用于食道癌﹑胃癌﹑肺癌...[說明書]

醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢

關(guān)閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥

用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問醫(yī)生二維碼
對(duì)醫(yī)師的追問
贈(zèng)送醫(yī)生錦旗：贈(zèng)送醫(yī)生錦旗是對(duì)醫(yī)生回復(fù)的一個(gè)認(rèn)可及鼓勵(lì)！
贈(zèng)送不贈(zèng)送
返回
支付金額： 贈(zèng)送醫(yī)生錦旗支付
請(qǐng)使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關(guān)閉投訴
您好，雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站，讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站，但是其中難免有所疏漏，對(duì)您造成非常不必要的麻煩。在此，有問必答網(wǎng)向您表示深深的歉意，如果您遇到的麻煩還沒有解決，您可以通過以下方式聯(lián)系我們，我們會(huì)優(yōu)先特殊解決您的問題。 請(qǐng)選擇投訴理由