頸椎病生活上需要注意哪些

保密 | 0個(gè)月 2021-05-11 08:15:51 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：頸椎病生活上需要注意哪些

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2021-05-11 08:22:37 我要投訴

在患有頸椎病之后，在生活上一定要注意，避免對(duì)不良誘因的刺激，在生活中時(shí)常要用到手機(jī)電腦，以及開車等行為，長(zhǎng)時(shí)間的使用電腦或長(zhǎng)時(shí)間的開車，都會(huì)特別容易導(dǎo)致頸椎病的加重，另外還要避免長(zhǎng)時(shí)間的伏案工作，其次就是一定要注意加強(qiáng)頸部保健操的運(yùn)動(dòng)，通過盡量的增加頸部肌肉的力量，改善頸部筋膜肌腱的血液循環(huán)，可以使得頸部的穩(wěn)定性增強(qiáng)，避免頸椎病的加重

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