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高血壓患者的運動量是多少？

保密 | 0個月 2021-05-11 06:44:30 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 高血壓患者的運動量是多少？

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趙樂樂
趙樂樂 肥城市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 常見的呼吸系統(tǒng)疾病和消化系統(tǒng)疾病 幫助網(wǎng)友：32367
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2021-05-11 07:39:19

      高血壓的病人在運動的時候要注意堅持，三、五、七，三指三公里，30分鐘以上，一次走完，最好兩次三次走完也可以，五指每周運動5次左右。如能每天都有規(guī)律的健身運動最為理想，機制運動量達到中等量運動及運動中的心率達到170/次分。

疾病百科| 高血壓

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高血壓(hypertensive disease)是一種以動脈血壓持續(xù)升高為主要表現(xiàn)的慢性疾病，常引起心、腦、腎等重要器官的病變并出現(xiàn)相應(yīng)的后果。按照世界衛(wèi)生組織(Who)建議使用的血壓標準是：凡正常... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：中老年人尤其是50歲以上人群 常見癥狀：頭暈頭痛、惡心嘔吐、視物不清、心悸氣短[詳細] 是否醫(yī)保：醫(yī)保疾病 治療方法：藥物治療、飲食療法
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