24小時(shí)不睡覺(jué)會(huì)怎么拿樣

      首先要養(yǎng)成一些良好的生活習(xí)慣，規(guī)律，如果是由于特殊的原因而導(dǎo)致睡眠比較少，這個(gè)時(shí)候等休息的時(shí)候一定要好好的休息，只有休息好了，才能保證第二天好好的工作啊，一定要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，不要過(guò)度的消耗體質(zhì)?。?

      據(jù)你的情況分析。雖然你還年輕，但這么做也是不行的，人體沒(méi)有得到充分的睡眠，是很容易疲勞的，更容易會(huì)產(chǎn)生身體的很多疾病，對(duì)你的心肝腎都有影響。有可能會(huì)造成猝死的情況。加班要有一個(gè)限度，最起碼上12個(gè)小時(shí)休12個(gè)小時(shí)