得了高血壓和冠心病要注意什么？

      高血壓和冠心病的患者在日常生活中應(yīng)當要有所注意的是保證休息，避免勞累，保證充足的睡眠。高血壓和冠心病的患者都是需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，長期的應(yīng)用藥物來進行維持治療的，并且是需要定期到醫(yī)院復(fù)查的。

      指導(dǎo)意見：
      得了高血壓和冠心病要注意有規(guī)律的口服藥物，定期到醫(yī)院進行復(fù)查，測量血壓的水平控制在正常的范圍之內(nèi)，飲食要嚴格控制，不能吃辛辣刺激性的食物，要低鹽低糖的攝入，多吃蔬菜和水果。參加輕緩的運動，比如散跑和打太極拳，提高身體的免疫力。

      要注意合理飲食，保持大小便通暢，是冠心病、高血壓病患者要注意的問題。因為有許多冠心病、高血壓患者就是在用力大便時發(fā)生意外的。出現(xiàn)便秘時，不宜使用蠻力，解不出來不要勉強，可使用開塞露、緩瀉劑以幫助排便。平時多吃些蔬菜、水果、番薯或飲蜂蜜水。
      以上是對“得了高血壓和冠心病要注意什么？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！