什么吃的可以幫助高血壓病人？

保密 | 0個月 2021-05-10 21:15:17 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：什么吃的可以幫助高血壓病人？

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2021-05-10 21:29:37 我要投訴

有高血壓的話，還是要注意少吃辣油，大肉太油膩的東西，少吃一些油炸食品，多吃點蔬菜水果，多喝水，多運動，可以多吃點蘋果，蔬菜上，可以吃點銀耳木耳，西蘭花，胡蘿卜等等。

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2021-05-10 21:31:34

高血壓的病人首先一定要限制食鹽的攝入量，每日食鹽攝入量應(yīng)該小于6克，多食綠色蔬菜和新鮮水果以及含鈣高的食物，如芹菜，韭菜，西蘭花，梨，蘋果，奶制品，動物制品等，少食用含膽固醇高的食物，忌煙忌酒

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溫馨提示：
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。

高血壓(hypertensive disease)是一種以動脈血壓持續(xù)升高為主要表現(xiàn)的慢性疾病，常引起心、腦、腎等重要器官的病變并出現(xiàn)相應(yīng)的后果。按照世界衛(wèi)生組織(Who)建議使用的血壓標(biāo)準(zhǔn)是：凡正常... 更多>>

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